面部白癜风患者请多食“黑”色食物

　　长春最好的医院长春博润皮肤病医院专家指出：白癜风患者病情与饮食关系极大，因此在日常生活中必须注意饮食，延缓病情的加深，中国自古有;吃哪儿补哪一说，这一点对白癜风患者也适用。白癜风患者缺少自体表皮，应适量多选择黑色食品。

　　面部白癜风患者请多食，这些黑色食物中多含有多种人体所需氨基酸，可增加和促进自体表皮细胞的正常代谢，促使其生成。因此，白癜风患者应该多吃黑色的食物。

　　黑色食物是指含有天然自体表皮的动植物食物，由于含有天然自体表皮，其色泽均呈乌黑、深紫色或深褐色，有些品种外皮乌黑，有的一黑到底，表里如一，还有骨子里呈黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳、海带、乌骨鸡等等。此外，还有人工生产的黑色食物，如黑枣、豆豉、陈醋、酱油、桂圆、皮蛋等，其目的是为了刺激人们的食欲。

　　黑色食物中所含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、钙、铁等都比一般食物高，且营养结构合理，保健作用大，对治疗白癜风很有帮助。例如黑豆，每100克中就含蛋白质40—50克，并且质量好，植物性黑色食物中所含脂肪的成分为多种不饱和脂肪酸，有利于营养脑细胞、防止胆固醇沉积，有利于脂溶性维生素的吸收。

　　同时，医生还建议，白癜风患者应多吃坚果，如白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁等，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　鱼虾海味则是白癜风患者绝不能碰的食物，另外喝酒也不利于白癜风患者的病情。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。同时要避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。　　综上所述：多吃些黑色食物可以补充人体代谢所需的自体表皮，达到预防白癜风的目的。

　　面部白癜风预防方法有很多，除了以上方法外，还要注意作息规律、饮食结构合理、避免心情沉闷等。面部白癜风的诱发因素有很多，患者一定要到正规的医院检查，找出发病原因，及时对症治疗，避免面部白癜风的扩散。