白癜风养身原则都有什么?长春白癜风医院的专家指出对于白癜风患者来说,坚持接受正规专业的治疗是告别白癜风的最主要途径,但是在接受白癜风治疗的过程中,人们能够了解一些白癜风患者的养生原则,将医学治疗和养生相结合,就会获得更加良好的白癜风治疗效果。》》》》》》温馨链接:白癜风的养身工作怎样注意呢?
原则之一:不要暴饮暴食。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。长春白癜风医院的专家指出摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
原则之二:少吃刺激食品。专家介绍,秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,长春白癜风医院的专家指出还要避免各种湿热之气积蓄,因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
原则之三:饮食不要过于生冷。专家表示,由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
原则之四:进补不能乱补。专家说,秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补。长春白癜风医院的专家指出食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。
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