得了白癜风之后怎么做日常的护理

　　得了白癜风之后怎么做日常的护理？白癜风是生活中一种常见的皮肤病，病程漫长，复发率高，发病广泛，在治疗的过程中需要有足够的耐心和毅力，做好日常的护理，才能摆脱此病的纠缠。那么得了白癜风之后怎么做日常的护理？下面长春博润皮肤病医院的专家就为大家介绍。

　　1、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现，而且在远隔部位也会发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　2、保持良好心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，很容易产生负面情绪，严重的会引起心理疾病。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

　　3、加强自身体质：适当锻炼，能提高自身对疾病免疫力。比较适合白癜风的运动有慢跑等，应避免过于激烈的运动。

　　4、做好防晒工作：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深。但在炎热的夏季，阳光中的过多的紫外线反而抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。外出时应做好防晒工作。

　　得了白癜风之后怎么做日常的护理？以上就是白癜风患者如何护理的相关介绍，希望对患者们能有所帮助。因此白癜风患者，在积极接受治疗的同时，同样不可忽视日常护理的重要性。如果您还有其它皮肤方面的疑问，欢迎咨询在线医生。